Gói coaching online bao gồm giáo án tập luyện cá nhân hóa (từ 3–5 ngày/tuần), thực đơn chi tiết theo mục tiêu, video hướng dẫn kỹ thuật, cập nhật và điều chỉnh bài tập & thực đơn định kỳ theo tiến độ của học viên.

Phù hợp với người đã có nền tảng tập luyện, muốn bứt phá vóc dáng hoặc thi đấu, hoặc người mới muốn có lộ trình rõ ràng, cá nhân hóa, cần sự đồng hành chuyên sâu để đạt mục tiêu.

Có — Lì sẽ theo dõi tiến độ của học viên ở các mốc (ví dụ 4, 8, 12 tuần…), và sẽ cập nhật thực đơn & bài tập dựa trên thay đổi thể trạng, mục tiêu mới hoặc phản hồi từ học viên.

Học viên có thể gửi phản hồi hàng tuần về cảm giác tập luyện, sự thay đổi cơ thể, khó khăn khi thực hiện bài tập hoặc thực đơn. HLV Lì sẽ ghi nhận và điều chỉnh sao cho phù hợp để bạn tiếp tục tiến bộ

Có – LìCoaching có hỗ trợ tư vấn Supplement phù hợp với nhu cầu cá nhân. Tuy nhiên Supplement chỉ là phần hỗ trợ bổ sung, không thay thế dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên. Sử dụng đúng loại, đúng liều và theo chỉ dẫn để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Hoàn toàn có thể — Coaching được thiết kế cá nhân hóa nên sẽ tính đến điều kiện thực tế của học viên (thời gian, địa điểm, lịch làm việc). Bạn và HLV có thể điều chỉnh sao cho bài tập & thực đơn phù hợp để vẫn duy trì sự nhất quán và tiến độ. (cần thể hiện cam kết rằng coaching linh hoạt)